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Présentation

  • : Ateliers du Bien-Etre
  • Ateliers du Bien-Etre
  • : Notre Association propose des ateliers, formations et rendez-vous dans les domaines du bien-être. Nous voulons mettre à votre portée des outils pour un développement durable de votre mieux-être. Nous travaillons avec des outils simples et efficaces que dont la Sophrologie, la Relaxation, le Training Autogène de Schultz, l'Hypnose, les initiations Reiki, les Fleurs de Bach, etc... Nous recherchons également les moyens de permettre à tout à chacun de vivre mieux, en consommant mieux, en ayant conn
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Profil

  • Valérie
  • L'association les Ateliers du Bien-Etre vous propose des ateliers, stages et rendez-vous, vous permettant d'améliorer votre quotidien.
  • L'association les Ateliers du Bien-Etre vous propose des ateliers, stages et rendez-vous, vous permettant d'améliorer votre quotidien.

VOS ANIMATEURS...

 

Valérie GEOFFROY 
Animatrice 
Atelier Sophrologie, Relaxation
Ateliers Hypnose, 
Conseillère Fleurs de Bach ...
 

Emmanuel GEOFFROY 
Animateur 
Atelier Initiation Reiki Usui I, II, III, maîtrise, 
Atelier Karuna I, II, III, maîtrise Karuna
Atelier massage Amma Assis ...


Pour tout renseignement:

ateliersdubienetre@gmail.com

www.ateliersdubienetre.com

TEL: 01.64.21.63.93

 

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La Relaxation aide à connaître son corps et à mieux en contrôler les réactions. Elle induit un relâchement des tensions musculaires. Il s'agit d'une "gymnastique" thérapeutique visant à substituer aux tensions, aux peurs et autres angoisses, un sentiment de calme et de confort.

Même si le corps humain n'a pas beaucoup changé depuis des siècles, nous vivons dans un monde complètement différent de celui de nos ancêtres et beaucoup plus difficile... Devant la variété de choix qui s'offrent à nous, devant le nombre de décision que nous nous devons de prendre, nous souffrons inutilement de maladies consécutives au "stress".

La RELAXATION est un outil merveilleux tant à la fois d'efficacité que de simplicité.

Le but est de détendre l'ensemble des muscles, de calmer la respiration, et d'apaiser le mental...

La relaxation se traduit, sur un plan corporel, par la détente de tous les muscles inutiles au maintien de la posture, ce qui équivaut à éliminer toutes les contractions musculaires parasites.
Sur un plan psychique, c'est également diriger ses pensées en éliminant toutes les pensées parasites.

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